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藏红花泡茶也能调经

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  《饮膳正要》记载藏红花“主心忧郁积、气闷不散,久食令人心喜。”《品汇精要》记*洹爸魃⒂舻餮硇仉酰附常梅滔略⒃醚丈爸紊撕⒖瘛!辈睾旎ㄎ陡剩晕⒑樾摹⒏尉K芑钛⒘寡⒔舛尽O执窖衔睾旎ㄔ诟纳菩募」┭┭酢⒖蛊@偷确矫嬗邢灾菩В捎糜谠し篮椭瘟圃戮坏鳌⒀魈逍椤⒅苌硖弁础⒌蛩鹕恕⑸窬ト醯炔≈ⅰ

  藏红花内服剂量一般为1天1.5~3克,可单独使用,也可在复方或药膳中使用。常见的使用方法有:泡水,如每次取5~8根花丝泡3~4杯水,喝三天停一天,或者隔日一次小量使用;煎煮取汁,即采用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水冲泡,可反复冲泡3~4次服用;泡酒,将一定量(如3~5克)的藏红花泡入1斤白酒中,浸泡一周后适量饮用;入药膳,将藏红花用热水泡开,做饭或炒菜的时候放少量作为香料或上色,或与淮山药、枸杞、大枣炖汤。藏红花还可外用,取适量研粉后,加入珍珠粉、蜂蜜,也可加白芷、桃花等,用红酒调制外敷,可祛斑养颜。



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